Paulatinidad.
Que se produce o se realiza de forma lenta o gradual, esta claro que toda actividad que queramos aprender será lento y a su debido tiempo, ya que necesita de ciertos procedimientos para adquirirlo.
La paulatinidad y carga de trabajo van relacionadas. La carga de trabajo varía según el tipo de actividad que se quiera realizar, asi como el estado físico y/o mental de cada persona.
La carga de trabajo es necesaria para evitar algún tipo de lesión y no sobre pasar el limite del cuerpo.Una carga de trabajo es dosificada para que el ejercicio tenga como resultado la amplitud de las habilidades de una persona, pero no solo basta con saber y hacer una sola carga, en este momento entra el tema de la paulatinidad en la que es importante para lograr un desarrollo.
El aplicar paulatinidad a cada carga es importante en el sentido de que entre más repeticiones se haga algo, más beneficio se obtendra.
En el deporte, la paulatinidad en el entrenamiento se ve reflejada en la condición del competidor o su habilidad.
La carga de trabajo es necesaria para evitar algún tipo de lesión y no sobre pasar el limite del cuerpo.Una carga de trabajo es dosificada para que el ejercicio tenga como resultado la amplitud de las habilidades de una persona, pero no solo basta con saber y hacer una sola carga, en este momento entra el tema de la paulatinidad en la que es importante para lograr un desarrollo.
El aplicar paulatinidad a cada carga es importante en el sentido de que entre más repeticiones se haga algo, más beneficio se obtendra.
En el deporte, la paulatinidad en el entrenamiento se ve reflejada en la condición del competidor o su habilidad.
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